Teoria do Futebol

       Periodizar, define-se como dividir em espaços de tempo ou períodos de extensão ou duração variável, ou seja, dá-se a construção por várias fases, evoluir por etapas.

       Periodização Convencional

       Nota-se que esta periodização segue algumas tendências. No leste da Europa, a tendência fomenta a força física, como dimensão desportiva da equipa e do jogador.  A norte da Europa também dão muita importância a este aspecto. No entanto, já se reconhece que a dimensão deve ser tratada consoante a especificidade da modalidade. Quer isto dizer que o nível físico dos jogadores depende de factores, como a posição.

       Seguindo em frente com o assunto, podemos estudar que o entendimento ou ligação da periodização no treino fundamenta-se em alguns aspectos. São eles: trabalho de preparação física como dominante: treino de força com cargas e pesos pesados; corridas em montes e praias; trabalhos de força efectuados na pré-época e pausas longas no campeonato; quase ausência da definição do modelo de jogo; pouca operacionalização da dimensão táctica e técnica, entre outros.

       Existem factores que influenciam este tipo de periodização. São eles:

• a variação das condições climatéricas, ao longo do ano;
• o calendário competitivo;
• as fases da forma desportiva.

       Periodização tática

       Aplica-se o conceito da sinergia, que significa que o todo é a soma das partes. Portanto, na periodalização táctica, não existe nenhuma componente no treino que, isoladamente, seja mais importante que as outras. Assim, um plano táctico não é realizável se não assentar numa base táctica, com participação importante das habilidades física, cognitivas, técnicas e, sobretudo, psicológicas. Então, entende-se periodização como divisão do ano de treino em períodos particulares, definidos por objectivos. Isto quer dizer que existe a necessidade na construção e unificação de um modelo  técnico e táctico de jogo, a partir da observação e análise das equipas. Por fim, esta periodização engloba no treino as várias características (físicas técnicas tácticas e psicológicas).

       No geral, podemos concluir que, a periodização convencional apresenta algumas dificuldades, no que se refere ao elevado desempenho ou rendimento:

• o período competitivo é demasiado longo (são nove meses);
• as competições têm frequência elevada (3,4,5 jogos por mês);
• desenvolvimento complexo de muitas habilidades em simultâneo;
• numerosas posições específicas ou funções dentro do jogo;
• não existem períodos de repouso alargados entre os ciclos de competições;
• existem necessidades económicas e publicitárias que exigem realizar competições no período preparatório e transitório.

       E por fim, em relação ao trabalho de preparação física, este deve ser feito, com bola,  em três fases:

1. treino dos grupos musculares específicos do futebol;
2. desenvolvimento das capacidades técnicas e tácticas similares às de um jogo de futebol;
3. esta forma de treinar produz maior motivação, relativamente à preparação sem bola.

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